下夜班还要继续上班

如果您被用人单位强制要求连续上夜班且不支付加班费，这确实可能违反了法律规定。根据《劳动法》第四十四条的规定，用人单位依法安排劳动者在标准工作时间以外工作的，应当支付劳动者加班工资。若用人单位未支付加班费，则构成了对劳动者合法权益的侵害。因此，您有权要求用人单位支付相应的加班费，必要时可通过法律途径维护自己的权益。
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若您想拒绝连续上夜班，可尝试以下操作：首先，与用人单位沟通，表达您的担忧和需求，寻求合理的调整方案；其次，若沟通无果，可查阅劳动合同中是否对工作时间有明确约定，如超出约定范围，可依据合同条款提出异议；最后，若用人单位仍强行安排，可考虑向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
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从法律角度看，用人单位合法安排夜班工作需做到以下几点：一是与劳动者协商一致，确保劳动者自愿接受夜班安排；二是遵守国家关于工作时间的规定，确保夜班工作不超出法定工作时间；三是支付加班费，对于在标准工作时间以外工作的劳动者，应依法支付加班工资；四是保障劳动者权益，提供必要的劳动保护和津贴，确保劳动者在夜班工作中的健康与安全。